É um tratamento colaborativo baseado na relação entre o psicólogo e o paciente.

Através de um processo dialético a psicoterapia fornece um ambiente de apoio e sem julgamento para o autoconhecimento.

A psicoterapia  tende a se concentrar na resolução de  problemas e é orientada para objetivos.

É um trabalho conjunto para identificar e mudar padrões de pensamentos e comportamentos nocivos, ajudando para que  as pessoas possam ter uma vida mais feliz, saudável e produtiva.

Existem diferentes tipos de psicoterapias. Alguns psicoterapeutas misturam elementos de diferentes abordagens e adaptam de acordo com a necessidade de cada paciente, respeitando assim a individualidade de cada um.