A hipnose não é em si uma terapia, na verdade ela é um instrumento utilizado por terapeutas para atingir resultados rápidos e eficazes.

É uma ferramenta que acelera o processo terapêutico.

O terapeuta guia o paciente para o estado de hipnose por meio de indução hipnótica.

Estado hipnótico, nada mais é do que um estado alterado de consciência e o estado pode ser atingido através de indução de relaxamento, imagens e contagem regressiva.

A hipnose atua diretamente na mente inconsciente, pois o paciente estará em estado alterado de consciência, desta forma, a mente consciente condicionada estará abrandada permitindo o acesso à raiz do problema.