É uma terapia breve de processo consciente com os pressupostos da terapia cognitiva e orientada para solução de problemas.

Terapia de processo foca em como o paciente estrutura sua experiência  e sua percepção da realidade em um modelo interno mais favorável para se obter melhores resultados.

As memórias, decisões e experiências boas e ruins são registradas na linha do tempo e determinam como a pessoa se relaciona com o mundo. Assim, as pessoas, tem dentro de si uma maneira única de perceber o passado, presente e futuro. Essa percepção afeta sua atuação na vida.

O processo desta terapia consiste  em encontrar  o registro do evento de encadeamento emocional limitante mais antigo e reestruturar este evento de modo a resignificar esta vivência,  imprimindo uma nova percepção mais libertadora, produzindo uma transformação  profunda.